Was sind Faszien und warum ist Faszientraining so wichtig?
Faszien – ein Begriff, der in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus der Gesundheits- und Fitnesswelt gerückt ist. Doch was sind Faszien
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Coco von Sanders
2 Min. Lesezeit
Ab 40 ist der Po weg
Für die meisten Frauen verabschiedet sich der Po etwa mit 40. Natürlich passiert dies nicht plötzlich, aber dafür dann immer schneller.
Coco von Sanders
3 Min. Lesezeit
Könnt ihr noch sexy und elegant auf High Heels laufen?
Etwa ab 40 nimmt die Beweglichkeit immer mehr ab - dadurch kann man nicht mehr richtig auf High Heels laufen!
Coco von Sanders
2 Min. Lesezeit
Dein wirkliches Idealgewicht nach deinem Körperbau
Das Idealgewicht ist nicht nur von deiner Größe abhängig, sondern auch von deinem Körperbau. Das betrifft besonders Frauen.
Coco von Sanders
3 Min. Lesezeit
Schmale Taille und flacher Bauch - Minikurs
Die schmale Taille ist für eine feminine Figur - der Sanduhrfigur das wichtigste Merkmal. Und das gilt unabhängig der Kleidergröße!
Coco von Sanders
1 Min. Lesezeit
Vertraue nicht den Kalorienverbrauch-Berechnungen!
Kalorienrechner sind alle falsch und für Frauen und ältere nicht geeignet.
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