Für uns Frauen bedeutet Körperfett oft ein lebenslanger Kampf dagegen. Dabei ist für uns auch Körperfett überlebenswichtig!

Als Frau musst du ganz anders trainieren . Auch dein Ziel ist ein ganz anderer - und trotzdem trainieren Frauen nach Plänen für Männern!

Die schmale Taille ist für eine feminine Figur - der Sanduhrfigur das wichtigste Merkmal. Und das gilt unabhängig der Kleidergröße!