Nie wieder Figurprobleme
gezielt, ohne Diät und in jedem Alter
Der Weg zu deiner Wunschfigur
Effektiv, einfach, online und flexibel!
Perfekt für deinen Alltag: Trainiere, wann und wo du willst.
Unsere Kurse passen sich deinem Leben an!
Wäre es nicht schön, deine Wunschfigur zu erreichen, ohne dein Leben komplett umstellen zu müssen?
Stell dir vor, wie du flexibel und erfolgreich deine Ziele verwirklichst.
Endlich wohlfühlen:
Figurprobleme ohne Diät gezielt lösen!
Stell dir vor, du könntest deine Figurprobleme endlich hinter dir lassen – ohne Hunger, ohne strenge Regeln. Unser Ansatz hilft dir, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen, unabhängig von Alter oder Lebensstil.
Wäre es nicht schön, morgens aufzustehen, in den Spiegel zu schauen und dich stolz und zufrieden zu fühlen? Kein Ziehen an der Kleidung, kein Verstecken mehr – nur pures Wohlgefühl. So kannst du leicht deine Problemzonen endlich loswerden!
Effektive Figur-Ergebnisse –
ohne stundenlanges Training!
Keine Zeit? Kein Problem!
Unsere kurzen und gezielten Einheiten bringen dich auf direktem Weg zu deiner Traumfigur. Und endlich Abnehmen und eine schlanke Figur ohne Diät!
Wäre es nicht schön, endlich Ergebnisse zu sehen, ohne dein Leben komplett umkrempeln zu müssen?
Stell dir vor, wie effektiv du dein Ziel erreichst und dabei Zeit für dich selbst findest.
FASZIEN-TRAINING LIVE
Wir trainieren jede Woche LIVE in Merlischachen (SZ) - immer Mittwochs, um 20.00 Uhr
Meld dich zum kostenlosen Probetraining an!
Erreiche deine Traumfigur in jedem Alter
Dein Alter spielt dabei keine Rolle.
Mit der richtigen Methode kannst du dich wieder fit und wohl fühlen.
Wäre es nicht schön, wenn Alter keine Grenzen setzt? Du aktivierst damit ein wirkliches Antiaging von innen - ein Stay-Young nach dem Konzept von Coco von Sanders.
Stell dir vor, wie du dich in jedem Lebensabschnitt großartig fühlst und
genau das ausstrahlst.
Wie ich bin zu meinem Konzept gekommen
Über mich
Mein Trainings-Konzept ist aus eigener Notwendigkeit entstanden, als ich im Alter von 56 Jahren mit dem Bodybuilding anfing - und nichts was ich bisher als ausgebildete Trainerin gelernt hatte, tatsächlich funktionierte. Egal wie hart und wie viel ich trainierte oder wie welche Diäten ich machte.
Alles was ich tat, machte es nur noch schlimmer - die Muskeln schwanden, das Fett blieb und das Immunsystem war wie ich am Ende!
Dieses Ende wurde zum Beginn!
Neuste Blog-Beiträge
#Figur#Ernährung #Antiaging
#Gesundheit #High-Heels
Gibt es eine Altersbegrenzung
im Muskelaufbau?
Ich begann mit der Recherche zum Alter und Muskeln aus der Altersforschung. Zu diesem Thema gab es viel (neues) Material.
Fazit: Muskeln wachsen in jedem Alter!
Wenn Alter nicht das Problem ist, woran könnte es noch liegen?
Könnte es sein, das ich als nicht muskulöse Frau ungeeignet bin?
Kann jede Frau Muskeln aufbauen?
Da war die grosse Überraschung! Alle wissenschaftliche Studien waren auf Basis von jungen, männliche Studienteilnehmern (aus den Sporthochschulen) aufgebaut. Alle Trainings-Konzepte - auch nach dem alle Trainer ihre Ausbildung absolvieren - sind demnach für junge Männer.
Inzwischen gibt es neue Studien aus gemischten Gruppen von jungen Männern UND Frauen.
Das ist leider noch schlechter - das passt jetzt weder für Männer noch für Frauen.
Fazit: Die üblichen Trainingskonzepte sind für junge Männer
Kontakt
Coco von Sanders
Luzernerstr. 8a
6403 Küssnacht am Rigi (SZ)
Schweiz
WhatsApp/ Fon +41 76 423 3011
Gibt es ausschliesslich weibliche Studien?
Frauen sind keine kleinen Männer!
Glücklicherweise gab es eine Ausnahme - eine australische Medizinerin und selbst Athletin nahm sich just zu diesem Zeitpunkt dieses Problems an und führte eigene wissenschaftliche Studien für Frauen jegliches Alter durch. Inzwischen wurden diese von weiteren amerikanischen Studien bestätigt und ergänzt.
Diese neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse, wurden von mir von mir selbst getestet und dann praktisch in mein Programm umgesetzt.
Fazit: Frauen brauchen ein ganz anderes Training und auch Ernährung als Männer
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