Für uns Frauen bedeutet Körperfett oft ein lebenslanger Kampf dagegen. Dabei ist für uns auch Körperfett überlebenswichtig!

Als Frau musst du ganz anders trainieren . Auch dein Ziel ist ein ganz anderer - und trotzdem trainieren Frauen nach Plänen für Männern!

Für die meisten Frauen verabschiedet sich der Po etwa mit 40. Natürlich passiert dies nicht plötzlich, aber dafür dann immer schneller.